Das bin Ich

Das ist mein persönlicher Blog über meinen Selbstversuch durch einen neue Methode ein paar Kilos zu verlieren.

Mein Abnehmprogramm heißt DIETIX (www.dietix.eu). 3 Wochen lang werde ich ein vollständiges Ernährungsprogramm dh Frühstück, Snacks, Mittag- und Abendessen per Kurier zugestellt bekommen. So brauche ich mir keine Gedanken machen ob ich zuviel oder zu wenig esse oder ob ich Speisen falsch zubereite. Die DIETIX-Mahlzeiten sind von Ernährungsexperten zusammengestellt, werden tiefgekühlt angeliefert und sind durch einfaches Erwärmen in der Mikrowelle oder im Ofen servierfertig. Das DIETIX-Programm beinhaltet 5 Mahlzeiten pro Tag, davon Frühstück, Vormittagssnack, Mittagessen, Nachmittagsjause und Abendessen, deshalb brauche ich absolut keine Zeit für aufwändiges Nachkochen von Diät-Menüs und nerviges Kalorien-Zählen verschwenden. Zusätzlich spare ich so auch noch etwas Geld, da ich in diesen 3 Wochen keinen einzigen Cent für Lebensmittel ausgeben brauche.

Das bin Ich!

Und das bin ich: Ich bin 22-Jahre jung und starte mit einem Kampfgewicht von ca. 62 kg bei einer Körpergröße von 169 cm. Falsche Ernährung und mangelnde Bewegung bestimmen meinen Alltag. So verbringe ich die meiste Zeit des Tages sitzend, liegend und meistens auch noch essend *g*! Um endlich Nägel mit Köpfen zu machen möchte ich, dass sich mein Leben durch eine komplette Ernährungsumstellung und ein ausgeglichenes Trainingsprogramm jetzt endlich verändert.